เครื่องคำนวณวันไข่ตก & นับรอบเดือน (Ovulation Calculator)
เช็ควันไข่ตก เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ และทำนายวันประจำเดือนมาครั้งถัดไป
-
วิธีนับรอบเดือนที่ถูกต้อง (Cycle Length)
ความแม่นยำของโปรแกรมขึ้นอยู่กับข้อมูลที่คุณกรอก โดยเฉพาะ "ความยาวรอบเดือน" ซึ่งมีวิธีนับดังนี้:
-
1. วันแรกของประจำเดือน:
ให้นับวันที่เลือดประจำเดือนไหลออกมาวันแรก (ไม่ใช่วันที่เปื้อนกางเกงในนิดเดียวแล้วหายไป) -
2. การนับความยาวรอบเดือน:
นับจาก วันแรกที่เมนส์มาเดือนที่แล้ว จนถึง วันก่อนวันที่เมนส์มาเดือนปัจจุบัน
ตัวอย่าง: เมนส์มาวันที่ 1 ม.ค. และมาอีกทีวันที่ 29 ม.ค. = รอบเดือนคือ 28 วัน
*หมายเหตุ: ค่าเฉลี่ยของคนทั่วไปจะอยู่ที่ 28 วัน แต่สามารถสั้นได้ถึง 21 วัน หรือยาวถึง 35 วัน ถือว่าปกติครับ
เทคนิค "ปั๊มลูก" ให้ติดไว หรือ "เลี่ยงท้อง" ให้ปลอดภัย
การเข้าใจวงจรการตกไข่ (Ovulation) คือกุญแจสำคัญของการวางแผนครอบครัว โดยมีหลักการง่ายๆ ดังนี้:
👶 สำหรับคนที่อยากมีลูก
- ช่วงเวลาทอง (Fertile Window): ไข่ของผู้หญิงจะมีชีวิตอยู่ได้แค่ 12-24 ชั่วโมงหลังจากตก แต่สเปิร์มของผู้ชายอยู่ได้นาน 3-5 วัน
- กลยุทธ์: ควรมีสัมผัสทางกาย ล่วงหน้า ก่อนวันไข่ตกประมาณ 2-3 วัน เพื่อให้สเปิร์มไปรออยู่ที่ท่อนำไข่ พอไข่ตกปุ๊บก็ปฏิสนธิได้ทันที
🛑 สำหรับคนที่คุมกำเนิด (หน้า 7 หลัง 7)
คำเตือน: การนับวันปลอดภัย (หน้า 7 หลัง 7) ใช้ได้เฉพาะคนที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอเป๊ะๆ เท่านั้น หากคุณเครียดหรือพักผ่อนน้อย ไข่อาจตกเลื่อนได้ ทำให้วิธีนี้มีความเสี่ยงสูง แนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วยจะปลอดภัยที่สุดครับ
คำถามที่พบบ่อยเรื่องวันไข่ตก
มีเพศสัมพันธ์วันไหนถึงจะมีโอกาสท้องสูงสุด?
โอกาสสูงสุดคือช่วง "2 วันก่อนไข่ตก" และ "วันไข่ตก" ครับ เพราะอสุจิสามารถรอในมดลูกได้ 2-3 วัน แต่ไข่มีอายุเพียง 24 ชม. การให้อสุจิไปรอไข่จึงมีโอกาสปฏิสนธิได้ดีที่สุด
อาการของวันไข่ตกเป็นอย่างไร?
ร่างกายจะมีสัญญาณเตือน เช่น มีมูกใสๆ ยืดได้คล้ายไข่ขาวดิบออกมาทางช่องคลอด, อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย (ตัวรุมๆ), ปวดท้องน้อยข้างเดียวแปล๊บๆ หรือมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นครับ
ถ้าประจำเดือนมาไม่ปกติ เครื่องมือนี้แม่นยำไหม?
ความแม่นยำจะลดลงครับ โปรแกรมคำนวณจากค่าเฉลี่ย (Regular Cycle) หากรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ แนะนำให้ใช้ "ชุดตรวจไข่ตก (LH Test)" ควบคู่ไปกับการนับวัน จะได้ผลลัพธ์ที่ชัวร์กว่าครับ
อยากได้ลูกชาย หรือ ลูกสาว กำหนดวันได้จริงไหม?
เป็นทฤษฎีความน่าจะเป็นครับ เชื่อกันว่าอสุจิเพศชาย (Y) ว่ายเร็วแต่ตายง่าย จึงควรมีเพศสัมพันธ์ "วันไข่ตกพอดี" ส่วนอสุจิเพศหญิง (X) ว่ายช้าแต่ทนทาน จึงควรมีเพศสัมพันธ์ "ก่อนไข่ตก 2-3 วัน" ครับ
ความคิดเห็น